如果你买了东西但不想要了，你可以按照以下步骤操作：
与商家协商
首先，你应该与商家进行协商，说明你不想要商品的原因，并询问是否可以退货或退款。大多数情况下，商家会要求你先拒收商品，然后再发起退款申请，并承担退回商品的运费。
了解退货政策
根据《消费者权益保护法》，网购商品通常适用七天无理由退货条款，但有一些商品如定制商品、鲜活易腐商品等不适用此条款。
对于实体店购买的商品，如果没有质量问题，一般不支持无理由退货，但如果是尺码不合适，可以尝试换货。
遵循退货流程
如果商家同意退货，你需要按照商家的指引进行退货操作，例如拒收商品并填写退款申请。确保退回的商品完好无损，并保存好所有相关凭证，如退货发货单、签收凭证等。
注意退货时间
对于网购商品，你通常有权在收到商品之日起七日内退货，无需说明理由。
如果已经超过七日，商家可能会依据其他法律规定或双方约定拒绝退货请求，此时你可以要求商家履行更换或修理等义务。
维权途径
如果商家拒绝退货或退款，你可以通过消费者协会或相关行政部门进行投诉，并提供相关证据支持你的诉求。
建议：
在购买商品前，务必仔细阅读商品详情和退换货政策，以避免不必要的麻烦。
如果遇到退货问题，先与商家沟通，如果无法解决，再考虑采取进一步的法律手段。
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