生活圈
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这3种运动堪称“心血管保镖”，现在开始还不晚！
2025-06-14 09:29:00一项追踪8万人的研究发现：有3种运动在降低全因死亡风险和降低心血管疾病风险方面有着显著作用。一、挥拍运动（羽毛球、乒乓球、网球等）全因死亡风险降低47%、心血管疾病死亡风险降低16%。✅运动优势：高强度间歇训练模式，利于控制三高、体重，能够有效增强心肺功能。✅建议：每周可以进行2~3次挥拍运动，每次
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15分钟能干嘛？雄安人的日常是这样的
2025-04-13 17:00:00雄安新区坚持人民城市人民建、人民城市为人民，构筑新时代宜业宜居的“人民之城”。8年来，雄安在不断完善城市功能的同时，将“宜业宜居”落到实处：15分钟生活圈日渐成型，教育体育医疗等“服务”要素加速汇聚，高品质办公商业等服务设施相继投用.....百姓幸福感、获得感不断提升。从“一张蓝图”到“拔节生长”的
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