四班两倒是一种 轮班制的劳动组织形式，它将职工分为四个班次，并在四天内安排两个班次。具体的工作模式如下：
班次安排
一个周期为四天，每个职工在这四天内会上两个班次。
以一班为例，班次安排为：第一天白班，第三天零点班，第五天白班。
另外一种常见的安排是：第一天8:00-20:00一班上班，20:00-8:00二班上班，第二天8:00-20:00三班上班，20:00-8:00四班上班，第三天和第四天则分别重复第一天的班次。
工作特点
员工在四天内只工作两个班次，另外两天休息，因此有较长的休息时间。
这种安排有助于员工更好地平衡工作和家庭生活，减少上下班途中的安全风险。
由于工作强度较大，长时间工作可能会对员工的身体健康产生影响。
适用行业
四班两倒的工作模式在连续生产企业中较为常见，如医药化工、火电厂、核电等。
这种轮班制度有助于提高劳动生产率，同时确保员工有足够的休息时间，但同时也对员工的工作强度和身体健康提出了较高的要求。
相关文章：
规范管理 高效服务——图们法院完成公务卡信息维护工作04-29
明确了！提前发工资04-28
10秒内未接节假日值班电话被通报！“没苦硬吃”式值班加重基层负担04-28
河北全面推广电子预防接种证04-27
国际劳工组织报告指出——人工智能助力优化职业安全体系04-26
省药监局二分局联合省审评查验中心开展普通化妆品安全评估法规宣贯培训04-24